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Monthly Archive for outubro 2011

Revendo as prioridades para o final do ano

Revendo as prioridades para o final do anoAgora que estamos no último bimestre do ano, pode surgir a tentação de ficar aflito por ver o final do ano e a quantidade de coisas que restam para ser feitas. Esse problema pode ocorrer com pessoas de todas as idades, de jovens até pessoas mais maduras.

Com serenidade e tomando as decisões acertadas podemos ter um excelente final de ano, aproveitando com intensidade cada momento.

Ajustando os objetivos

O primeiro passo é encarar as coisas como são e não ver na realidade um motivo de frustração, mas sim uma oportunidade de superação.

Reveja as prioridades, um bom exercício pode ser escrever todas as coisas que você planejou fazer em 2011 e aquelas que apareceram ao longo do ano e você também gostaria de concluir.

Após ter escrito todas elas no papel reflita sozinho ou com outras pessoas como a esposa, o marido ou um amigo sobre a ordem de importância de cada uma delas e estabeleça uma nova hierarquia de prioridades.

Se você tiver listado 10 coisas para fazer é possível que não consiga concluir todas por falta de tempo,  se concentre em poucas como três ou até mesmo uma só.

O importante é você considerar quanto tempo seu isso vai necessitar e se você já disponibiliza de todo os recursos necessários, conhecimento e pessoas para te ajudar. Procure fazer algo todos os dias para alcançar esse objetivo.

Usar a criatividade para soluções

Alguns objetivos não dependem unicamente de nós, mas também podemos criar soluções, mesmo que parciais.

Talvez seu filho esteja com dificuldades no colégio, então ele precisa ficar menos tempo na internet ou na academia e fazer algumas aulas de reforço, conseguindo assim passar de ano.

Outro ponto que você pode ter planejado é emagrecer um pouco, mas ainda há tempo até as férias, uma dieta e atividades físicas com amigos podem ajudar a ficar próximo do ideal.

A construtora que prometeu entregar o apartamento e atrasou ou a reforma que demorou mais tempo que o planejado,  podem gerar uma diferença entre a data da entrega dos móveis e a disponibilidade de espaço. Para situações como essa o Guarda Móveis pode ser uma ótima opção.

Sempre há uma maneira de aproveitarmos as oportunidades do momento e muitas vezes fazemos mais quando temos pouco tempo.

Dor de cabeça, como evitá-la?

Dor de Cabeça, como evitar?Um dos problemas de saúde mais comuns é a dor de cabeça. O stress, a alimentação inadequada, sedentarismo, poucos horas de sono aliada com predisposições genéticas podem ser gatilhos para a  dor de cabeça ou enxaqueca em muitas pessoas.

O dia da mudança costuma ser  estressante, cheio de situações novas e com decisões a serem tomadas. Muitas vezes esse ambiente de tensão funciona como  fator desencadeante da dor de cabeça e enxaqueca, mas você pode evitar isso tomando alguns cuidados.

Cuidados para não ter dor de cabeça

Algumas dicas que ajudarão você a eliminar as causas da dor de cabeça, especialmente no dia da utilização do guarda móveis:

  • É um dia corrido, mas procure alimentar-se bem. Deixe sanduíches prontos para comer nos intervalos.
  • Evite bebidas alcoólicas no dia anterior.
  • Durma cedo na noite anterior para estar descansado.
  • Utilize uma roupa confortável para que você não se sinta apertado, prefira uma roupa que dê flexibilidade, como uma roupa esportiva.
  • Procure alongar-se antes de iniciar a mudança.
  • Beba bastante água durante o dia para hidratar o corpo e não fique muito tempo sem comer.
  • Se possível, conheça antes pessoalmente o guarda móveis – self storage, pois isso diminuirá a ansiedade.
  • Por fim, organização e diálogo são os melhores remédios para evitar aborrecimentos.

Nós, aqui na LocalBox, já presenciamos clientes que manisfetaram dores de cabeça durante o processo de mudança por terem descuidado desses pontos. É por isso que compartilhamos  essas experiências com você em nosso blog.

Pense positivo e transforme uma eventual dor de cabeça em momentos de diversão com sua família.